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Zaino in spalla e ansia a mille: perché settembre ti manda in tilt e come battere lo stress-depressione da rientro
a cura della dr.ssa Alessia Micoli, psicologa
La fine dell'estate assomiglia molto ad un brusco risveglio da un sogno a occhi aperti, un passaggio repentino...
Addio estate, benvenuto stress? Perché lo psicologo è l’alleato perfetto per ripartire col piede giusto
a cura della dr.ssa Alessia Micoli, psicologa
Sta terminando l’estate, vediamo le giornate accorciarsi, speriamo che il caldo termini il prima possibile. Il rientro dalle...
Vacanze senza stress: la guida psicologica contro l’ansia da sollievo
a cura della dr.ssa Alessia Micoli, psicologa
L'estate viene spesso considerata come la stagione della spensieratezza a tutti i costi, ma per molti individui la...
L’Anatomia dell’ansietta: perché vivi sempre con un filo di tensione
a cura della dr.ssa Alessia Micoli, psicologa
Ti è mai capitato di sentire una sottile sensazione di urgenza, come se ti stessi dimenticando qualcosa di...
Metti in valigia la serenità: la guida della psicologa per staccare davvero la spina
a cura della dr.ssa Alessia Micoli, psicologa
La preparazione psicologica alle vacanze estive richiede un cambiamento di passo importantissimo, ovvero il riuscire a disinnestare la...
